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Montag, 2. Juni 2014

Darf ich vorstellen?


Die Würfel sind gefallen und das Kind hat einen Namen!

Vielen Dank für die rege Teilnahme und die tollen Namensideen! Letztlich war es ein sehr (!) knappes Rennen zwischen "gracedance" und "Dancelicious". Der Vorschlag kam hier im Blog anonym, insofern kann ich mich gar nicht persönlich bei der Ideengeberin (dem Ideengeber?) bedanken. Sie oder er hat damit tatsächlich (natürlich mit allen anderen Teilnehmenden) movenyo-Geschichte geschrieben und ich freue mich sehr über diesen schönen Namen.

Das Wortspiel aus Dance und delicious (köstlich) gefällt mir außerordentlich gut. Ein "lecker Tanzworkout" sozusagen :).

Nach den Sommerferien wird es losgehen und das neue Workout löst Zumba fast nahtlos ab. Am Dienstag rückt der Kurs etwas später in den Abend, am Freitag bleibt alles beim Alten. Wer weiß, vielleicht kommt noch mal ein Termin dazu...? Auch hier entscheidet letztlich ihr, weil auch bei uns die Nachfrage das Angebot bestimmt. Die Details könnt ihr schon bald dem Kursplan entnehmen, der bis spätestens nächste Woche aktualisiert sein wird.

Was erwartet euch im neuen Kurs? 
Auspowern zu mitreißender Musik - das kann man wohl so als Überschrift stehen lassen. Neu ist, dass wir euch dabei verbal ein bisschen unterstützen - ohne, dass es ein Aerobic-Kurs wird, wo jeder Schritt kommentiert wird. Alles wird ein bisschen mehr Flow bekommen, daamit ihr weniger nachdenken, sondern mehr genießen (und schwitzen!) könnt.

Auch der Einsatz von Hanteln, den Balance-Stäben bei einzelnen Liedern etc. ist denkbar. Wir brainstormen schon fleißig, freuen uns sehr und versprechen euch maximalen Einsatz, damit es ein toller Kurs wird!

Image via movenyo (Fotograf: Joachim Lührs)

Dienstag, 20. Mai 2014

Umfrage Tanzworkout - die zweite Runde!


Unsere Namenssuche für das neue Tanzworkout geht in die nächste Runde! Ich habe rechts oben hier im Blog mal die drei Favoriten (gracedance 51%, dance 'n sweat und dance 'n fit mit je 20%) aufgeführt und alle neuen Vorschläge ungefiltert dazu geschrieben. Danke an alle für die schönen Vorschläge und danke fürs Abstimmen!

Jetzt seid ihr also wieder dran (es sind wieder Mehrfachnennungen möglich) und ich bin echt gespannt, ob sich das Blatt noch einmal wendet.

Vielen Dank für eure Unterstützung ♥.

Image via Pinterest!


Dienstag, 29. April 2014

Neues Tanz-Workout!



Einige von euch wissen es ja bereits, weil wir vorab eine kleine Umfrage bei allen Zumba-Teilnehmerinnen gemacht haben: Wir haben uns entschlossen, unsere Zumbakurse im Sommer gegen ein eigenes Tanz-Workout umzuwandeln und uns somit von der Marke Zumba (und der dazu gehörenden Marketing-Maschinerie) zu verabschieden.

Natürlich wird weiterhin getanzt und geschwitzt - aber eben auf movenyo-Art :). Wir werden mehr Freiheiten haben und freuen uns, daraus etwas Tolles zu machen. Lasst euch überraschen und begeistern ♥.

Die Resonanz auf unsere Vorab-Umfrage war super (vielen Dank noch einmal dafür) und jetzt suchen wir noch nach einem "schmissigen" Namen. Hast du Lust, uns zu helfen und damit "movenyo-Geschichte" zu schreiben? Wir haben dazu hier rechts im Blog eine kleine Umfrage gestartet (Mehrfachnennungen sind möglich). Wenn du selbst eine tolle Idee für einen Namen hast, schreib uns einfach hier einen Kommentar oder eine Mail an mail(at)movenyo.de. Wir nehmen den Namen dann kurzfristig mit in die Umfrage auf. Vielen Dank :)



Image 1 via Pinterest und Image 2 ebenfalls via Pinterest.

Mittwoch, 31. Juli 2013

Umfrage

Es ist mal wieder so weit: Ich habe eine neue Umfrage erstellt und würde mich wahnsinnig freuen, wenn du Lust hast, daran teilzunehmen.

Sie ist nur 16 Fragen "lang" und man ist innerhalb weniger Minuten damit durch. Aber du hilfst uns sehr, unsere Qualität zu prüfen und stetig zu verbessern.

Ich werde den Link auch noch mal per Mail rumschicken, aber da nicht alle im Email-Verteiler sind, gibt es den Hinweis auch noch mal hier und bei Facebook (je mehr TeilnehmerInnen wir haben, desto aussagekräftiger ist ja die Umfrage).

Hier geht es direkt zur Umfage: https://www.umfrageonline.com/s/031f12d

Jede/r kann nur maximal 1 x teilnehmen (wär ja sonst auch Quatsch und würde das Ergebnis verfälschen).

Also: Schon mal ganz lieben Dank und einen schönen Mittwoch!



Mittwoch, 9. Januar 2013

Umfrage: Neues Warm up (Zumba)!


Update 18.01.2013: 

So, die Umfrage zum neuen Zumba-Warmup ist abgeschlossen. Hier ist das Ergebnis (53 Personen haben abgestimmt):

        Nr. 1 | Anané - Shake It Feat Mr... 26.53%
        Nr. 2 | Wu-Tang Clan - Gravel Pit 16.33%
        Nr. 3 | Black Eyed Peas - Imma Be 4.08%
        Nr. 4 | Seeed - Augenbling 69.39%

Damit hat Seeed ganz klar gewonnen und wird in 4 - 6 Wochen "Schüttel deinen Speck" ablösen (genießt es also noch, so lange es geht *lach*). Ich freu mich darauf, etwas Hübsches zu basteln. Danke an alle, die mitgemacht haben ♥.


So sehr wir unser "Schüttel deinen Speck" lieben... Es wird Zeit, Abschied zu nehmen. Und diesmal darfst du direkt mitgestalten. Wie das geht? Hör dir die unten gelisteten Songs in Ruhe an. Vielleicht tänzelst du dazu ein bisschen durch die Wohnung ;). Dann merkst du auch relativ schnell, welcher dir am meisten in die Hüfte "saust". Aber du kannst auch mehrere Lieder auswählen. Weiter unten findest du dann den Link zur Abstimmung und zur Auswertung (falls du neugierig bist). 

Ach ja: Abstimmen kannst du HIER bis einschließlich zum 18.01.13 (nächsten Freitag).

Auf geht's :)

Nr. 1 | Anané - Shake It Feat Mr. Vegas und Tony Touch marquito's Get Low Remix


Nr. 2 | Wu-Tang Clan - Gravel Pit


Nr. 3 | Black Eyed Peas - Imma Be


Nr. 4 | Seeed - Augenbling



HIER kannst du online abstimmen und dir danach auch das Ergebnis anzeigen lassen! 

Videos via Youtube.