Erfrischung

Ich liiiiebe Eis!!!

Während die meisten Menschen bei Hitze ein Wassereis vorziehen, bevorzuge ich (leider ;-)) die cremige Eisvariante. Das ist natürlich eine echte Kalorienbombe...

Jetzt habe ich meine Liebe für (den deutlich "ungefährlicheren") Frozen Yoghurt entdeckt und habe hier zwei leckere Rezepte für euch.

Frozen Yogurt (gefrorener Joghurt)

2 Tassen (500 ml) Joghurt-Masse (s.u.)
125 g Zucker oder alternative Süßungsmittel wie Agavendicksaft, Honig, Stevia etc.
1 TL Vanilleextrakt
3 Eiweiß

Für die Joghurt-Masse etwa 1 Kilo Magermilchjoghurt in ein Sieb geben, das du mit einem Tuch (oder einer Kaffee-Filtertüte ausgelegt) hast. Etwas Klarsichtfolie obenauf geben, mit einem Teller beschweren und mindestens sechs Stunden abtropfen lassen. Der Joghurt sollte jetzt die Konsistenz von festem Quark oder Frischkäse haben. Joghurtmasse, Zucker und Vanillearoma gut verrühren. Eiweiß steifschlagen und unter den Joghurt ziehen. In der Eiscrememaschine nach Anweisung gefrieren lassen. Geht auch so im Gefrierschrank, wird dann aber nicht so cremig.

Ruck-Zuck-Frozen-Yogurt für Faule ;-)

für eine Person:

1 Becher Naturjoghurt

1/2 Packung Tiefkühl-Obst nach Wahl

ggf. Agavendicksaft (oder andere Süßungsmittel s.o.)

Einfach mit einem Pürrierstab oder der Küchenamschine den Joghurt und die TK-Früchte vermengen. Das Ganze wird dann zu einer cremigen Masse (ähnlich wie Sorbet). Die Konsistenz kann durch Zugabe von mehr Joghurt oder Früchten verändert werden.

Fertig ist ein super leckeres, kalorienarmes UND gesundes Eis!

Image via lemonlovers.de

Neulich in einer Frauenzeitschrift...

... gelesen (wohl wahr :-))



Für einen Tag im Bikini haben wir vier Monate geschuftet!

Ökonomisch ist das nicht...

;-) ;-) ;-)

Image (Ursula Andress) via news.com.au

Kitty Hoff

Mein allerliebster Freund hat mir zum Geburtstag Karten für ein Konzert von Kitty Hoff mit ihrer Band Forêt-Noire am letzten Freitag geschenkt! Es war sooo schön und darum muss ich gleich hier davon berichten und schwärmen (sind nicht auch die Fotos wuuunderschön!??).

Wenn Ihr Gelegenheit habt, Kitty Hoff live zu erleben - unbedingt hin!!! Sie hat nicht nur eine wunderschöne (!!!!!!) Stimme, sondern auch viel Witz und Charme, so dass die Zeit im Flug verging. Die Musik ist nicht einfach zu beschreiben. Deutscher Chanson mit tiefsinnigen und schönen Texten, manchmal auch ein Hauch Bossa Nova, Reggae etc. Sehr überraschend und abwechslungsreich.

Hier könnt Ihr auf ihrer Homepage in das neue Album reinhören und die Tourdaten einsehen...

www.kittyhoff.de

Schweeeerelose Zeiten... *träller* ;-)

Öl! Isst du noch oder "ziehst" du schon!? ;-)

Vielleicht kennst du dieses Heilverfahren schon?!

Ich mache das seit einigen Wochen jeden Morgen und finde es großartig!! Ich hatte ja neulich schon mit "meinem" Ingwerwasser darauf hingewiesen, dass man damit wasserlösliche Gifte aus dem Körper spült. Hier ist nun die fettlösliche Variante...

Klingt erst mal sehr merkwürdig (und ist es anfangs auch ;-)), aber die Wirkung spricht für sich. Mein Tipp: Einfach morgens unter der Dusche nebenher machen, dann braucht man gar keine zusätzliche Zeit!

Wofür ist das gut?
Bei vielen chronischen Erkrankungen und Beschwerden spielen Keim- und Entzündungsherde an den Zahnwurzeln eine entscheidende Rolle. Diese schaden dem Körper und den Organen massiv und fast unbemerkt.

Das Ölziehen bewirkt eine deutliche Schleimhaut- und Gewebedurchblutung. Vitamine und Mineralstoffe des Sonnenblumenöls werden von den Schleimhäuten aufgenommen während das Öl gleichzeitig Keime an den Zahnhälsen und dem Zahnfleisch aufnimmt und sie aus dem Körper spült. Es stellt das Gleichgewicht in der Mikroflora wieder her, Zellen, Gewebe und Organe können regenerieren.

Im Grunde wirkt es vorbeugend gegen fast ALLE Krankheiten und stärkt das Immunsystem!

Rein optisch sieht man sofort einen Effekt: Die Zunge ist hübsch rosa (Belege haben keine Chance!) und die Zähne sollen mit der Zeit auch weißer werden (ich werde berichten ;-)).

Wie zieht man Öl?

Man nimmt einen EL kaltgepresstes und unraffiniertes (am besten Bio-)Sonnenblumenöl in den Mund und bewegt es mit kräftigen Bewegungen 10 - 15 Minuten durch den Mundraum (also hin- und herspülen, durch die Zähne ziehen etc.).

Erst ist das Öl dickflüssig, dann wird es durch die Bewegungen im Mund und durch den Speichel dünnflüssiger. Die ausgespuckte Flüssigkeit sollte von milchigweißer Farbe sein.

Achtung:

Bitte auf keinen Fall das Öl schlucken!! Es ist voll mit Giften, Bakterien und Schadstoffen aus den Schleimhäuten und dem Gewebe. Nach dem Ausspucken die Mundhöhle gründlich mit warmem Wasser spülen und die Zähne/Zunge mit der Zahnbürste reinigen.

Probiert's aus :-)

Image via www.welt.de

Tolle Info...

Apropos "Wissen ist Macht"... ;-)


Djamila hat sich wieder einmal eine tolle Sache einfallen lassen!! Ich bin begeistert und beeindruckt (und kann nachvollziehen, wie viel Arbeit in diesem Projekt steckt!!!).

Schaut mal unter

www.bauchtanz-bewegungen.de

Da findet Ihr das neuestes Pilot-Projekt der Orient-Academy "Terminologie". Sie listet dort erstmals die verschiedenen Bauchtanz-Bewegungen auf, benennt diese kurz & prägnant und demonstriert die Bewegungsabfolgen anhand von kurzen Video-Clips.

Toll!!!

Viel Spaß beim Stöbern!


Image via www.translationzone.com/de

Ha!

Wussten wir's doch!!

Studien belegen, dass Frauen, die täglich 5 Portionen Obst und Gemüse essen im Durchschnitt 2,1 Jahre jünger aussehen... Ich gehe davon aus, dass dies auch für Männer gilt ;-).

Also her mit dem Spargel, Nektarinen & Co.