Türkis - Türkis - Türkis

Kennt Ihr das?! Ihr habt eine neue Lieblingsfarbe, ein neues Lieblings-Motiv und auf einmal begegnen sie einem überall...

Man blättert Zeitschriften durch, stöbert durch seinen Lieblings-Onlineshop und findet 1000 Dinge, die es vorher nicht gab (oder man hat sie einfach nicht gesehen). Mir geht das gerade mit der Farbe türkis und mit Schmetterlingen so. Nachdem ich mein Tanzzimmer endlich komplett türkis gestrichen habe (ihr erinnert euch: Die Sache mit der Kreativitiät ;-), bin ich jetzt bei Dawanda (klar, wo sonst ;-) auf folgenden praktischen Helfer gestoßen:

Ein Handy-Muff! Also sozusagen eine Garage für's Handy. Mich nerven ja immer dieser herumliegenden Handy-Kabel... Damit ist jetzt Schluss. Ich werde immer wissen, wo mein Handykabel ist und mein neuer Handy-Muff sieht super hübsch aus.

Jaaaa, ich gebe zu, er ist nicht überlebenswichtig ;-), aber sind es nicht gerade die kleinen unnützen Dinge, die das Leben schön machen? Und dieses Ding ist nicht nur hübsch, sondern auch praktisch!

Image via dawanda.de

Fabelhafte Beine

Mit der gracemethode verspreche ich ja eine ideale und schnelle Rundum-Modellage der Beine. Also mit anderen Worten: Straff & knackig mit langen und geschmeidigen Muskeln.

Aber mal ganz ehrlich - kann man sich wirklich "neue Beine" zaubern!??

Naja, NEUE Beine sicher nicht ;-). Aber gerade die Beine sind wirklich, wirklich sehr leicht in Form zu bringen!!! Da sind andere Körperteile weitaus hartnäckiger, glaubt mir! Man kann ganz einfach (und in kürzester Zeit) mit den richtigen Übungen das Beste aus ihnen herausholen. Kurze Beine wirken außerdem deutlich länger, wenn sie diese langen (sognannten Tänzerinnen-) Muskeln haben. Und selbst wenn man von Natur aus eher kräftige Beine hat, können diese mit gezieltem Training sehr anmutig aussehen. Durch die neu entdeckte Muskulatur geht man letztlich auch ganz anders und die Ausstrahlung verändert sich.

Mit der gracemethode bearbeiten wir ja nicht die großen Muskeln (wir wollen ja keine Fußballer-Beine), sondern wir kümmern uns ausgiebig um die kleine Stützmuskulatur. Die Übungen an der Ballettstange ähneln nicht umsonst einem klassischen Ballett-Training. Habt Ihr schon mal Ballett-Tänzerinnen mit schwabbeligen Innenschenkeln oder schlaffem Popo gesehen? Na also ;-). Die Übungen sind wie ein Turbo für straffe Beine - und es macht sooo viel Spaß! Davon konnten sich am Freitag und Samstag schon die ersten Teilnehmerinnen überzeugen und ich bin sooo glücklich, dass ihr meine Begeisterung teilt!

Image via allposters.com

So! Vorbei sind die Sommerferien und damit das Faulenzen :-) Und ehrlich gesagt bin ich darüber sehr froh, denn mir fehlt die Bewegung und das Unterrichten mittlerweile doch sehr!!! Wie Ihr schon gesehen habt, ist für den August viel Neues geplant, das Geheimnis der gracemethode wurde gelüftet und morgen geht's mit dem ersten Kurs (Jump Arround) los, der auch schon gleich ausgebucht ist.

Ich freue mich sehr auf die neuen Kurse und bin sicher, dass Ihr genauso begeistert sein werdet wie ich. Falls ihr euch noch keine Schnupperstunde gesichert habt, dann los :-). Denkt bitte daran, unbedingt zu reservieren...

Image von Rik Lee via jackywinters.com über fithiphealthy.com und privat (von Daniela Stranghöner)