Dienstag, 6. März 2012

Kategorie!

Wir alle lieben irgendwie Schubladen :). Und wir mögen es, wenn wir die Dinge zuordnen können. Am besten in klare Kategorien. Manchmal ist das nicht so einfach wie es klingt und darum führe ich immer wieder Gespräche darüber, wo movenyo eigentlich eingeordnet werden kann. Sind wir eine Tanzschule oder eher ein Fitnessstudio? Oder doch eine Yogaschule oder ein Pilates-Studio?

Selbst die gelben Seiten haben da Schwierigkeiten und darum kann ich die Verwirrung durchaus verstehen :).

Fangen wir mal damit an, was wir nicht sind: Wir sind kein Fitnessstudio! Wir haben keine Geräte, keine Sauna, keine Erlebnisdusche. Nein, auch keine Eiweißshakes und -riegel, keine 3000 Mitglieder und wir haben auch nicht rund um die Uhr geöffnet. Unsere Teilnehmerzahlen in den Kursen sind begrenzt und man muss sich einen Platz vorab online reservieren. Wer es liebt, zum Training in der Anonymität eines großen Fitnessstudios einzutauchen, wird sich bei uns zwangsläufig nicht wohl fühlen.Wir sind auch keine Tanzschule (jedenfalls nicht im herkömmlichen Sinne ;))! Bei uns gibt es keinen Discofox, keine Theke für einen Absackerdrink nach der Tanzstunde. Und obwohl wir sicher der Yoga- und/oder Pilatesschule am ähnlichsten sind (und auch in deren Preis-Segment fallen), sind wir auch das nicht so richtig.

Hmmmm....

Es ist tatsächlich diese spezielle Mischung, die es nur bei uns gibt! DAS ist es, was movenyo ausmacht. Was auf den ersten Blick wie ein "wilder Mix" aussieht, ist ein sehr genau ausgewähltes Sport-, Tanz-  und Entspannungsangebot. Nicht nur im Sinne einer großen und bunten Angebotspalette. Nein, sondern auch (und vor allem) für ein gut aufeinander abgestimmtes und perfekt kombinierbares Programm. Ein Programm, dass sinnvoll & gesund ist und alle Bereiche der Bewegung abdeckt (Kraft, Ausdauer, Flexibiliät und Entspannung). Und ich füge noch hinzu: Abwechslung & Spaß! Ein Angebot, dass das "Feuerchen der Begeisterung" immer wieder neu zu schüren versteht. Denn nur das (und davon bin ich überzeugt!) sorgt dafür, dass man sich dauerhaft motivieren kann und freiwillig schwitzt ;). Ja, auch bei uns gibt es Kurse, in denen es manchmal ziemlich voll ist - aber nie hoffnungslos überfüllt (unserem Online-Anmeldesystem mit Wartelistenfunktion sei Dank).

Unser Konzept und unser Mix sind sehr speziell, keine Frage! Yoga, Pilates und Tanzunterricht für diejenigen, die nicht auf den/die passende/n Tanzpartner/Tanzpartnerin warten wollen (Orientalischen Tanz, Move 'n Dance, klassisches Ballett & Modern Dance), das Massenphänomen ZUMBA® und last but not least die gracemethode®  - unser geliebtes "Baby", das sich immerzu entwickelt, neu erfindet und das es tatsächlich nur und exklusiv bei movenyo gibt. 

Nicht zu vergessen unsere Trainerinnen, die nicht nur fachlich qualifiziert sind, sondern auch menschlich. Die mich immer wieder mit ihren kreativen Ideen überraschen und sich mit wachsender Begeisterung weiterbilden. So, dass ich manchmal sogar gezwungen bin, ein bremsendes Machtwort zu sprechen, damit sich niemand übernimmt (DAS ist wirklich eine sehr bemerkenswerte Sache bei uns *lach*). Die ihren Job bei movenyo lieben und in ihrer Aufgabe viel mehr sehen als eine Möglichkeit, Geld zu verdienen. Auch menschlich und persönlich sind wir ein wilder Mix und das ist gut so. Wir verstehen uns aus tiefstem Herzen als Gemeinschaft - untereinander und mit unseren Teilnehmerinnen & Teilnehmern. 

Ja, wenn ich das so schreibe, finde ich auch, dass das fast ein bisschen kitschig klingt ;) - und doch ist es genau so....!

Image via© Angie Lingnau - Fotolia

Montag, 5. März 2012

World of Orient 2012!

Heute Morgen hab ich noch mal für alle Bauchtänzerinnen einen Tipp! Bzw. für diejenigen, die es noch nicht mitbekommen haben und nicht bei Facebook sind ;).

Vom 16. bis 18. März 2012 finde die alljährliche World of Orient statt.


Ein MUSS für neue Outfits, Trainingsklamotten etc. Nicht wundern: Ich habe mich entschieden, dieses Jahr keinen movenyo-Stand auf der WoO zu organisieren, wir werden also nicht in der gewohnten Ecke vor dem Eingang zum Saal stehen. Somit bleibt uns movenyo-Trainerinnen viel Zeit für das tolle Workshopangebot, zum gemütlichen Stöbern und Shoppen und natürlich für nette Treffen :).


Image via world of orient.com

Donnerstag, 1. März 2012

Das stinkt zum Himmel - Teil 2!



Ich hatte ja vor einiger Zeit schon mal mein Misstrauen gegenüber Deodorants geäußert. Seitdem hab ich viel, viel, WIRKLICH viel ausprobiert. Ich habe mir beim Lesen der Inhaltsstoffe eine Sehschwäche zugezogen (okay, vielleicht liegt's auch am Alter ;)) und am Ende des Tages musste ich festellen: Die Deos, die keine Aluminiumsalze u.ä. enthalten, wirken einfach nicht :(.

Sehr unbefriedigend!

Aaaaber, was soll ich sagen: Das Einfache ist ja manchmal soooo nah! Ich benutze nun seit 7 Tagen kein Deo mehr, sondern *trommelwirbel*: Zitronensaft!

Ja, richtig gelesen. Einfachen, natürlichen, frischen und leckeren Zitronensaft. Einfach ein Stück Zitrone abschneiden, den Saft in die Handfläche träufeln (ggf. mit Wasser verdünnt) und auf die frisch gewaschenen Achseln auftragen. Trocknen lassen (z. B. beim Zähenputzen) - fertig! Hält den ganzen Tag und riecht lecker!

Da seid Ihr platt, was!? Bin ich auch :).

Update: Trotz verdünnter Konzentration ist der Zitronensaft leider nichts für längere Anwendungen, weil meine Haut nach einer Weile doch etwas "zickig" reagiert hat. Schade eigentlich - aber noch immer mein Favorit für besondere Anlässe, in den das "Deo" nicht versagen darf :). Auch sehr erfrischend als Ganzkörperspray im Sommer.

Image via Schrotundkorn.de,