24 Stunden –
Ein Tag im Leben deines Körpers
Ein sehr interessantes
Buch, das ich euch auch empfehlen kann, heißt "24 Stunden. Ein
Tag im Leben deines Körpers." von Jennifer Ackerman –
erschienen im Rowohlt Verlag Hamburg 2009 (320 Seiten, 19,90 Euro).
Worum geht's? Um den
eigenen Körper und wie er funktioniert. Es wurde viel recherchiert und
die Beschreibungen der Vorgänge sind mit vielen medizinischen Fakten
hinterlegt – trotz allem versteht ein Jeder, was gemeint ist und
wie die Vorgänge im Körper sich erklären lassen.
So erfährt der Leser
beispielsweise was passiert, wenn wir aufwachen. Oftmals erwachen wir
ja bereits kurz vor dem Weckerklingeln. Das liegt an bestimmten
chemischen Prozessen im Körper. In Erwartung des Aufwachens wird
dies vom Unterbewusstsein gesteuert. Ackerman beschreibt auch
anschaulich, wieso wir nach dem Aufwachen nicht sofort in Top-Form
sind und was unser morgendlicher Kaffee in uns auslöst.
Von Stunde zu Stunde,
von Körperfunktion zu Körperfunktion erläutert die Autorin, welch
wundersame komplexe Vorgänge in unserem Körper vor sich gehen.
Wieso habe ich Hunger? Und warum knurrt mein Magen? Und hättet ihr
gedacht, dass Schokolade nicht nur Mütter, sondern auch ungeborene
Babys glücklich macht? Man hat herausgefunden, so heißt es, dass
Babys von Müttern, die in der Schwangerschaft täglich Schokolade
gegessen haben, aktiver waren, häufiger lächelten und lachten.
Wie entsteht das
gefürchtete Nachmittagstief? Und wusstet ihr das: Um Schmerzen bei
der Behandlung vorzubeugen, sollte man nachmittags zum Zahnarzt gehen
– da ist die Schmerzschwelle bei Zähnen besonders hoch. Und weil
die Leber zwischen 17 und 18 Uhr am aktivsten ist, kann zu dieser
Zeit beispielsweise Alkohol am besten abgebaut werden.
Ich bin total
fasziniert von diesem Buch (- und von meinem Körper) und freue mich
schon darauf mehr zu erfahren.*
Viel Spaß beim Lesen.
Claudi
*P.S. Ich bin gegen
Tierversuche!
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