Nun habe ich gerade
beschrieben, wie erfrischend der movenyo-Effekt auf Geist und Seele
wirkt. Steh' ich auch zu – ist hundertprozentig wahr. Ohne Scheiß.
Dennoch muss ich zugeben, dass ich mich neulich wirklich derart steif
(und alt) fühlte, dass ich immer froh war, wenn Jenny uns ins
"Päckchen" schickte. Beim ersten Mal dachte ich gleich:
"Och, ich mach' heute nur Päckchen!" und kringelte mich
auf der Matte zusammen. „Nur Päckchen“ war natürlich nicht
möglich...doch jede Anstrengung wurde mit einem feinen Päckchen
belohnt. Das war schon toll.
Im Laufe der Stunde
bemerkte ich dann, dass meine Päckchen zunehmend einen kleinen
Schweißfleck auf der Matte hinterließen – vor allem in Stirnhöhe.
Ergo hatte ich mir mein Päckchen redlich verdient.
Ich glaube, es lag vor
allem daran, dass Montag war und ich nach einer Kurzreise und einem
langen Wochenende meinen Schwung noch nicht wieder erlangt hatte.
(Und ehrlich – wer samstags 'ne Party gibt und sonntags alles
alleine wieder aufräumen muss, der ist selbstverständlich nicht
ohne Grund montags steif und alt!)
Abgesehen davon tut der
balance-Kurs häufig sein übriges. Glaubt mir, wenn ich aus
Teilnehmer-Perspektive sage: „Puh, anstrengend, dieses balance.“
Aber – natürlich gibt es auch ein "Aber" – es tut ja
vor allem da weh, wo man ein bisschen Nachhilfe benötigt. Bei mir
ist das der Schulterbereich und der Rücken. Ich sitze die meiste
Zeit des Tages an meinem PC und das tut dem Rücken gar nicht gut.
Fängt man an ihn zu fordern, ziept es. Und an manchen Tagen hat man
keinen Bock das auszuhalten, so ging es mir am Montag.
Naja. Gleich werde ich
mich in meinem Bett zusammemrollen – ein Seitwärts-Päckchen mit
Kuschelfaktor.
Ich freu mich schon
drauf.
Bis bald,
Claudi
Image via Pinterest
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