Schaaaade, der Paris-Trip ist schon wieder vorbei und damit auch morgendliche Baguette- und Schokoladencroissant-Sessions ;-).
Aber ich mag durchaus auch gesunde Alternativen. Vielleicht sind es ja einfach nur meine schottischen Wurzeln - aber ich lieeeebe Porrige.
Über MyMüsli bin ich bei Noats gelandet - einem organischen Porrige (Haferbrei). Ich bin begeistert. Gibt's in drei leckeren Sorten:
- Fruity Noats (Himbeeren, Sauerkirschen, Kokos, Cranberries und Mandeln)
- Banana Choc Noats (Banane und Schoki)
- Charmin Vanilla Noats (Vanille-Crisp-Mohn)
- Plain Noats (ganz pur ohne Firlefanz)
Ich habe bisher Fruity Noats probiert und für fantastisch befunden.
Nährwerte in Gramm pro 40g / ca. eine Portion:
Energie: 149,22kcal | Proteine: 4,70g | Kohlenhydrate: 20,84g …davon Zucker: 4,85g | Fett: 5,08g …davon gesättigte Fettsäuren: 1,67g | Ballaststoffe: 3,01g | Natrium: 0,01g
Toll ist, dass es richtig lange satt macht!
So wird es zubereitet (zum Vergrößern einfach auf das Bild klicken):
Mein Tipp: Statt Kuhmilch kann man auch mal Soja-Milch (eventuell mit Vanille...?) probieren. Lecker und eine vegane Alternative!!!
Ach ja: HIER gibt's alle Infos zu Noats!
Images via noats.de
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