Veränderungen.

Ja, schon ein bisschen provokant, oder?

Wir wissen, dass es wahr ist - und trotzdem ist das nun mal nicht so einfach. Höher, schneller, weiter...! Wollen wir alle, aber meist wollen wir wenig bis nichts dafür tun (kenne ich persönlich auch nur zu gut :)). Eins ist klar: Wenn wir wirklich große Veränderungen im Leben möchten, müssen wir auch einen großen Schritt in die gewünschte Richtung machen und uns bewegen - und dabei meine ich nicht nur das Thema Sport/Körper...

Es spricht aber überhaupt nichts dagegen, sich den großen Veränderungsschritt in kleine Etappenziele aufzuteilen- im Gegenteil! Klingt vielleicht nicht wirklich verlockend für ungeduldige Zeitgenossen, aber es ist definitiv eine schlaue Entscheidung, wenn uns die Ausdauer auf halber Strecke flöten geht. Statt also beim nächsten "Versagerchen" gleich alles hinzuwerfen und als Verlust zu verbuchen, erkennen wir einfach mal den bis dahin gemachten Etappensieg - einverstanden? Ausruhen und die nächste Station ins Visier nehmen.

So! Schöne Woche für euch ♥.

Image via movenyo (Fotograf: Joachim Lührs)