Unsere sowieso schon hoch effektiven grace-Workouts bekommen ab März vielversprechenden Nachwuchs: High Five! Unser brandneues, atemberaubendes ;) und abwechslungsreiches Workout. Was sich dahinter verbirgt, verrät ein genauer Blick auf den Namen: "High" steht für hohe Intensität und "Five" für fünf knackige Cardio-Intervalle, die sich mit Sculpting-Elementen auf der Matte, an der Ballettstange und mit Hanteln abwechseln.
Damit heizen wir dem Stoffwechsel ordentlich ein, und sorgen dafür, dass die Spiegel mal wieder so richtig beschlagen ;). Alice, Berna, Jenny und ich haben beim gestrigen Trainer-Training die ersten Elemente erarbeitet und freuen uns schon sehr auf den Kurs, der ganz sicher wieder ein richtiger Dauerbrenner wird (im wahrsten Wortsinn).
Wie gesagt: Der Kurs geht ab März mit in die Rotation und wir sind jetzt schon richtig gespannt auf euer Feedback.
Image © Peter Atkins - Fotolia.com
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