Just go with the flow!

Gerade bin ich beim Kramen über meinen Gastartikel zum Thema "im Fluss" für das Ginko-Magazin gestolpert. 

Flow ist ein Zustand der völligen Hingabe zur augenblicklichen Tätigkeit (um es mal mit meinen eigenen Worten zu beschreiben). Und damit die perfekte Meditation :).

Besonders schön finde ich das Zitat von dem Psychologen Mihaly Csikszentmihalyi - Autor des Buches: "Flow - Das Geheimnis des Glücks":  

"Flow ist eine Form von Glück, auf die man Einfluss hat!"

Es ist natürlich kein Zufall, dass ALLE unsere Kurse perfekte Flow-Kurse sind :). Yoga sowieso, aber auch Pilates (weil wir uns ganz auf die Atmung während der Bewegung konzentrieren). Aber natürlich auch alle Tanzkurse und ganz besonders der Trampolin-Kurs "Mix" der gracemethode.

Mehr Flow im Alltag sorgt tatsächlich für ein schöneres Leben!

Hast du Flow-"Tricks" oder bei welchen Tätigkeiten kommst du persölnlich in den Flow? Erzähl mal...

Image via Pinterest